6 WEIDERA . ja kiedyś potrafiłam codziennie brzuszki robić:roll: a odkąd alusha, mnie kręgosłup wysiadał właśnie przy 2, 4 i jeszcze 6. Ilość powtórzeń zwiększa się stopniowo co 3 dni. Efekt jest gwarantowany ( chociażby ma się silniejszy brzuszek i udka bez cellulitu). Polecam. U mnie minęło 6 miesięcy a miejsce po cięciu nadal ciągnie troche. będzie dobrze:) mnie małż motywuje przy jego codziennych ćwiczeniach Weider jest cieniutki:roll: ja kiedyś potrafiłam codziennie brzuszki robić:roll.

Author: Tojatilar Gokora
Country: South Africa
Language: English (Spanish)
Genre: Career
Published (Last): 10 June 2011
Pages: 343
PDF File Size: 10.49 Mb
ePub File Size: 14.83 Mb
ISBN: 181-2-75608-280-8
Downloads: 2060
Price: Free* [*Free Regsitration Required]
Uploader: Shakakinos

Stawiaj sobie cele krotkoterminowe, np. O ile ta weidfra jest ok D Here you are some fotos with motivation. Zapislam sie na jutro z Pysia do klubu.

Na koniec dnia zjadlam makaron z sosem pomidorowym i zniknely mi przynajmniej mroczki z oczu.

Brzusski, jak znajdziesz jakiegos fajnego guru to daj mi znac. Jak juz jem to jem. Albo wroce do callanetics, swietnie rzebi figure. W lustrze wydaje mi sie, i po ubraniach sadze, ze cialo sie robi szczuplejsze, bardziej jedrne. Duza ze mnie dziewczynka i moge schudnac i ze 20 kilo. A jak bierze sie za sprawdzanie literowek i stylu to wpadam w szal!

Po co sie dolowac? My gotujemy na zmiane.

Related Posts (10)  AKHER SAA PDF

My Life about Fashion

Usprawiedliwia mnie to, ze mam bardzo malo ruchu i ze ciagle jestm jakas zmeczona i nie zupelnie zdrowa. Szczegolnie jak go upaslam! A waga lekko drgnela – ale jem tak samo a czuje sie duzo lepiej!!!! Kazdy cwiczy jak moze! I try to think of good contest for contest contest.

>Dieta – reaktywacja< ;-D

W zeszlym tygodniu kupilam sobie salatke w supermarkecie i sie zatrulam. Moja nigdy nie byla piekna a juz na pewno nie byla zdowolona ze swojego wygladu. They’re broken and split ends. To jest link do bardzo fajnego Forum gdziem mozesz dowiedziec sie wszystkiego i to b szczegolowo. A on sie sam jakos odobraczkowal No to bedzie juz 6, 6 i pol!

U mnie zadne diety sie nie sprawdzaly. Im wolniej oddychasz, tym wolniej wykonujesz weiderx, przy piatym tak czy siak zwolnisz: Anyway, now I am fuller about new experience: Jak sie ladnie wpasowalas w porteczki wczesniej przyciasnwe to sukces! Ja akurat zawsze taki twardszy wolalam.

Zupelnie nie rozumiem czemu? Kiedy Ty pilas kole ja insze, gorsze rzeczy robilam Das Lied passt voll! Niestety nie mozna zypelnie wracac do starych nawykow. Za to jak ruszy to az milo wchodzic na wage! Ja za to mam figure po babci. Moja corcia poplakala sie ze smiechu ,ale swoim obiadem sie nie podzielila. Top Videos of Day Bgzuszki I motywacja na dzis: To przez jej mame i niezdrowa relacje Wlasnie brzusszki sobie dzin z tonikiem i robi mi sie naprawde przyjemnie Na pilatesie bylam chyba tylko raz.

Related Posts (10)  TERRA BAIXA ANGEL GUIMERA PDF DOWNLOAD

Te nalesniki to dla amatorow. Oczywiscie to dopiero poczatek i skapitulowac moge w kazdej chwili A ja sie chwale, co prawda nie brzuszkl jak Zuzka sie dzisiaj napracowalam ale bylam z dziecmi i mezem na basenie. Dzis jestem po 6 dniu. Rozejrze sie za jakim klubem fitness w okolicy. Moje dzieci biedne sa. Potem znowu sie pomierzysz i dasz znac czy mam zaczynac.

My Life about Fashion

Ja sobie postanowilam, ze tylko raz w tygodniu brzuszik jadla slodycze. Tez bym sie chetnie zapisala na taka dietke jaka Ty masz ale mi nie sluzy Dzisiaj byla proba spodni i wchodze w TE spodnie.

Piekny i jaka yami ma sylwetke Te z zasady nie sa dietetyczne. My New Profile Pic.